このノートの特徴
シンプルな言葉
曖昧な質問や、難しい言葉を使った質問ではなく、誰にでも分かりやすい質問に答える形で気持ちを整理します。
具体的な回答例
質問に対する具体的な回答例を多く用意しているので、スムーズに気持ちを言葉にすることができます。
順序立てて気持ちを整理
「いちばん大きいきもち」から始まるワークシート。気持ちをいっぺんに理解するのではなく、細かく分けて順序立てることでより明確に整理できます。
「行きたくない」
-うまく言葉にできない。だけど私の気持ちは確かにそこに存在していた。-
「行きたくない。」そう思った時があった。私は以前、とある施設に通っていた。その日は、なぜだか行きたくないと思った。「お休みの理由は？」という質問に、うまく答えられなかった。体調が悪いわけではない。用事があるわけでもない。「何となく行きたくない」そんなモヤっとした気持ちが、私には説明できなかった。
自身の経験から生まれたノート
行きたくない理由をうまく伝えられず、私自身もモヤモヤが心から離れなかった。施設の職員さんも、お休みの理由が分からず「どう対処していいのか分からない」と、お互いに困ってしまった。
気持ちを伝えることが苦手だった私。コミュニケーションを取ることが苦手だった私。
このままではダメだと、何とかしようと思い、友人や周りの大人の方々に協力してもらいながら制作を進めてきたのが、このノートだ。
クラウドファンディング
たくさんのご支援、本当に感謝しています。
ありがとうございました。
各種メディア
2023.9.5
2023.5.26
2023.5.23
2023.5.18
クラウドファンディング終了！
皆様の手にお届けさせていただきました。
これまでワークシートだったものを、冊子にすることでより多くの人に届けたいと思っています。
気持ちを整理することが苦手、気持ちを言葉にすることが苦手。それは「モヤモヤの原因が分からず悩んでしまう」「周りの人もどう接すればいいのか分からない」などの様々な困りごとが生じます。
自分だけでなく、家族や友人など、周りの方々も苦しい思いをすることが少なくない問題なのです。「言葉にするのが下手」それだけで片付けるべき問題ではないと思っています。
このような困りごとを抱えている方に、このノートが届いてほしい。それによって、気持ちを整理したり、伝えたりすることの手助けをすることができます。